1、扇贝的做法 蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 配料: 鲜贝、粉丝一小把(用凉水泡软)、大蒜(加工成蒜蓉)、生抽、盐 做法: 洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。
(资料图)
2、洗干净以后就是这个样子,那些红色的是扇贝的黄儿。
3、由于它的黄儿像月亮,贝柱像太阳,所以有人管它叫做“日月贝” 2、扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝(大概泡30分钟)绕成小鸟窝状,放在贝肉上,浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁。
4、三种材料的体积比例大概为8:3:1.上面再撒上一些青椒和红椒粒,这样会更美观。
5、(由于这青红椒的用量极少,所以不用担心它会影响海鲜本身的原味) 3、蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。
6、 蒜蓉粉丝蒸扇贝 主料:切掉一半并且洗净的扇贝若干(买的时候可以让鱼店老板加工好),粉丝(我个人喜欢龙口绿豆粉,但是今天家里没有),蒜,姜少许,葱少许 调料:盐,生抽(可选),植物油 做法:非常简单。
7、粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。
8、将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。
9、加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。
10、 ---------------- 清蒸扇贝 原料: 新鲜扇贝一堆、粉丝一小把、葱,姜若、酱油,食油、辣酱 做法:先准备粉丝,放入沸水中煮熟,在凉水下冲洗后,待用。
11、将扇贝洗清,葱姜切丝,放一些葱姜丝于扇贝上,上蒸笼蒸。
12、若没蒸笼也可用其他器具蒸。
13、 等到扇贝肉发白即可,切勿蒸太久,扇贝肉会缩。
14、我的经验时5-10分钟,装盆后可将粉丝铺上,铺在扇贝上或下随喜好而定。
15、我喜欢铺在上面,与扇贝同吃。
16、 同时,锅里入油,放入余下的葱姜和一点点辣酱,直至香味出来,放入酱油,我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁,加热至沸腾,直接浇在扇贝上。
17、 个人喜好加粉丝,结合扇贝不同的质地,以刺激咀嚼中不同的感受。
18、试试吧,简单却味道丰富,可以和饭店里做的媲美哦 粉丝先泡软之后,直接放在洗净的扇贝上,然后再放上豆豉,可以适当加点盐(8能太多),放入笼上蒸。
19、大火,3分钟。
20、关火,闷2-3分钟,就可以了。
21、豆豉蒸扇贝就搞定了! 还有种方法,是上星期我自己在家里弄的。
22、扇贝洗净。
23、放进笼里蒸(方法同上)。
24、同时,另取一小碗,舀两小勺黄灯笼辣椒,再加把葱花。
25、锅内油烧热后,将油快速倒入碗中。
26、然后再浇在蒸好的扇贝上。
27、哈哈,就变成蒜容葱油扇贝了。
28、其实,本来是应该将蒜头剁成容的,但是偶觉得麻烦。
29、再加上,偶很喜欢吃黄灯笼辣椒的,而且,这个辣椒里本来就是加入了蒜容。
30、所以就偷懒了。
31、没想到,味道出奇的好。
32、 ----------- 日式白酒闷扇贝 要点:一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净,还要把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。
33、如果把贝脚留在上面,就不可能做出好吃的扇贝。
34、 做法: 把荷兰芹的叶子和茎分开,把叶子切碎。
35、 2、把大蒜切成碎片。
36、 3、选一个比较深的锅。
37、最先把扇贝放进去,其次放入洋葱,再放入荷兰芹的茎 4、放入蒜末,最后放入胡椒、柠檬汁、白酒、黄油2勺。
38、 5、盖上锅盖用中火煮。
39、 6、用经常的摇动锅。
40、 7、等到扇贝的壳打开的时候,就捞出全部的扇贝,在汤中加入黄油2勺,煮开。
41、 8、再把扇贝放回锅里,在上面均匀的散入切碎的荷兰芹的芹叶。
42、 ----------------------------------------------------------- 蒜蓉豉香扇贝 原料:扇贝3~4只、姜、蒜、葱、龙口粉丝、李锦记蒸鱼豉油、麻油、糖、黄酒。
43、 做法:扇贝洗净,去内脏,平放待用。
44、 2、取适量姜和蒜,剁成细末。
45、 3、小碗中倒入适量李锦记蒸鱼豉油、黄酒、麻油、糖,加入刚才的姜、蒜末,搅拌均匀。
46、 4、取龙口粉丝,开水泡开。
47、将粉丝均匀摆放在扇贝四周。
48、 5、将调好的配料浇在扇贝和粉丝上。
49、 6、大火蒸10~20分钟。
50、依据个人喜好,蒸熟即可。
51、 特点:鲜香入味。
52、粉丝和扇贝肉一样好吃。
53、 秘籍:由于豉油本身咸度适中,因此不必放盐。
54、 2、扇贝上笼蒸前一定要放平,以防调料流失。
55、 豉汁蒸扇贝 先准备蒜蓉,把豆豉切成碎末,放油先把豆豉放进去炒香,再放蒜蓉,炒出香味盛出待用。
56、记住,千万不要炒糊了。
57、把粉丝泡软。
58、把扇贝劈开,把内脏及腮去除,洗干净。
59、把炒好的豆豉末分别放在每个扇贝上面,不要放盐。
60、上锅蒸,开锅后五分钟就可以了。
61、 把扇贝取出,把粉丝放在上面,浇热油,听见滋滋的声音就可以上桌了。
62、好香好香!! ----------------------------------------------------------- 姜叶扇贝 主 料:带壳扇贝500克,姜50克,豉油皇酱油70克。
63、 做 法: 1.将扇贝洗净泥沙沥去水分。
64、 2.将姜块切碎放入温水中浸泡,取姜汁。
65、 3.锅置旺火上,加清水1000克烧开,投入扇贝焯水,至扇贝壳张开口1厘米左右时即倒入漏勺沥水。
66、 4.稍冷后除去不带肉的一层壳,将带肉的扇贝朝上排放在盆中放入姜汁,淋上豉油皇酱油即可。
67、 特点:鲜、香、嫩、爽、姜汁味浓,十分可口。
68、 ---------------------------------------------------------- 榛仁莴笋扇贝 原料:榛仁、莴笋、扇贝 调料:盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉 做法: 榛仁用水浸泡,去掉外皮后,下入油锅炸脆。
69、 2、莴笋去皮、切丁,扇贝肉切丁,一起用沸水焯一下。
70、 3、用蛋清将淀粉调成糊,放入扇贝肉腌一下。
71、 4、锅内放少许底油,下入扇贝丁、莴笋丁煸炒,调味后放入榛仁,勾芡后淋少许香油即成。
72、 专家点评>> 榛仁在各种坚果中含钙量最高,和富钙的扇贝相得益彰,口感也不逊色于腰果和花生。
73、除钙之外,蛋白质和不饱和脂肪酸也相当丰富。
74、 贴心叮咛>> 榛仁应除去外皮,以免口感发涩。
75、 补钙小贴士>> 想补充钙质,最好多吃河蟹、海米等水产类食品,另外,多吃坚果类、富钙蔬菜和粗粮豆类(特别是豌豆),也极有帮助。
76、 ----------------------------------------------------------- 鲜扇贝炒莴苣 材料∶扇贝,莴苣(球生菜),黄瓜片 调料∶蒜碎,盐 做法:锅里加入适量黄油,化开后加入蒜碎炒香。
77、入扇贝小心滑炒,待扇贝里出来的水分炒少以后,加入莴苣、黄瓜片翻炒。
78、加盐,炒匀后出锅。
79、 特点:营养美味,低卡路里。
80、 ----------------------------------------------------------- 椒香扇贝 准备时间:15分钟、烹饪时间:10分钟 特色: 粉丝好吃过扇贝,它借了扇贝的鲜,借了蒜茸的香,借了豉油的咸,丝丝缕缕缠绕不清的,都是美味。
81、 用料: 大扇贝4个、粉丝 30g、花椒 5g、姜片 适量、蒜粒2汤匙(30g)、红椒碎粒1茶匙(5g)、黄酒1汤匙(15ml)、生抽1汤匙(15ml)、豉油 1汤匙(15ml)、高汤3汤匙(45ml)、油 适量。
82、 做法: 洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。
83、粉丝用水泡软。
84、 2、中小火先加热油,爆香姜片,改小火后,调入黄酒、生抽、豉油搅拌煮匀。
85、关火取出姜片不要,锅中汤汁为调味汁。
86、 3、将粉丝逐个酿入扇贝肉底下,上碟摆好,并淋上做好的调味汁,以中小火放入锅中隔水蒸5分钟至熟。
87、 4、用油炒出香味的花椒、蒜碎粒、红椒碎粒,把油用调羹均匀铺放在每只扇贝上即可。
88、 小贴士: 红椒主要是为了扇贝更美观,用量不要多,否则会影响海鲜本身的原味。
89、蒜不妨多放一些,非常好吃。
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