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胃胀气和打嗝是胃部不适的一种表现，很多人可能都经历过这类的症状，有的人不以为意，但是有的人会产生恐慌。那么，胃总是胀气打嗝究竟是什么原因？对此，医生表示：胀气和打嗝是由胃部产生的气体引起的。经过口腔排出气体的过程称为打嗝，而通过肛门排出的气体则称为放屁。当胃部内的气体无法顺畅排出时，就会引起胀气和打嗝。这一般是由于暴饮暴食、进食过快或吃辛辣油腻食物导致的，但是如果胃总是胀气打嗝的话就需要小心胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病因素的影响了。所以，建议胃总是胀气打嗝的患者，及时到正规专科就诊，查明病因后，再对症施治才是正确的做法。
一、胃总是胀气打嗝什么原因？
1. 不良饮食习惯可能是造成胀气和打嗝的原因之一。吃得太快、吃得太多、暴饮暴食、吃辣或过于油腻的食物都会使胃部负担过重，从而引起胃部不适。
2.胃酸逆流也是导致胀气和打嗝的常见原因。胃酸逆流是指胃酸反流到食管中，引起烧心和不适感。胃酸逆流会刺激食管和胃部产生更多的气体，从而导致胀气和打嗝。
3.胃炎、胃溃疡、肝硬化等胃部疾病也可能引起胀气和打嗝。这些胃部疾病会干扰胃部的正常运作，从而影响气体排放。
4.精神压力过大也是造成胀气和打嗝的原因之一。在紧张、焦虑、愤怒或悲伤的情况下，我们会呼吸更快，并吞下更多空气，从而增加胃部内气体压力，引起胀气和打嗝。
医生总结：胀气和打嗝是胃部不适的一种表现，很多因素都会引起这一情况。我们需要根据个人情况采取相应的预防和治疗措施。日常生活中要注意饮食习惯。少食多餐，吃得慢一点，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。此外，还需要保持良好的生活习惯，避免紧张和焦虑，保证充足的睡眠和运动。
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